Algumas práticas tântricas envolvem a circulação e o aumento da energia vital, o que pode levar a uma sensação de vitalidade e bem-estar.
O tantra inclui práticas que podem melhorar a intimidade e a conexão nos relacionamentos. Isso pode envolver técnicas de respiração, meditação e toque consciente.
O tantra enfatiza a exploração e o conhecimento do eu interior. Isso pode levar a uma maior consciência de seus desejos, medos, limitações e potenciais, possibilitando o crescimento pessoal.
O tantra tem raízes na espiritualidade e busca a conexão com uma dimensão divina ou transcendental. Pode ajudar as pessoas a desenvolver uma compreensão mais profunda de si mesmas e do universo.
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